体育考试中除了改革后要增加的跳绳、中长跑、球类项目外，还有一个大家都不能忽视的传统项目。那就是投掷实心球。可能很多同学会发现自己明显很强，觉得自己没做错什么。实心球为什么不能扔得远远的？那是因为......
实心球的训练技巧有哪些？ （一）持球 正确的持球动作应为：双手伸直，五指微张，两大拇指紧靠在一同；以拇指的榜首关节和食指、中指、无名指的榜首、二、三关节托握住实心球的后面中下部，小指起到稳定球的......
