轻功练习方法如下： 1、练习轻功重点在于坚持，每天进行负重跳高、跑步，增强自身弹跳能力以及耐久力，逐渐适应负重的感觉，并慢慢忽视掉；可以逐渐增加负重。 2、练习单脚站立，提高自身平衡能力，能够让......
