1千米跑步标准时间
2025-10-06
根据大部分锻炼爱好者的数据统计，正常跑一公里的时间是5-6分钟。 而对于专业运动员而言，一千米是2分20秒左右，世界纪录是2分11秒。 正常成人的体能是每小时10公里，即6分钟1公里，但业余运动员或学生在一千米的比赛中跑4分钟才算合格。 根据我国《学生体质健康标准》规定，男生跑1000米的及格分数线为4分30秒，满分分数线为3分35秒。而女生不需要跑1000米，只需要跑800米级别的就可以了。...
体测一公里多少分钟及格
2025-10-06
体测一千米及格线为男1000米4分30秒，女800米4分23秒。 男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来...