榴莲的籽能吃吗怎么吃?
2025-10-07
榴莲的籽能吃，不过不可以生吃，需要煮熟再吃，比较常见的食用方式是用来煲汤或者直接煮着吃，口感比较像板栗。榴莲核的营养价值也比较高，含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素和钙、铁等矿物元素...
榴莲的籽可以吃吗
2025-10-06
可以吃。 榴莲籽含有丰富的营养元素，如糖分、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、钾等营养元素，可补充人体所需的营养成分。 榴莲籽的口感略带坚果的香味和味道。可以煮食：将榴莲籽放入开水中煮约10-15分钟，直到榴莲籽变软。可以直接食用或加入。可以烤制：将榴莲籽洗净并晾干，撒上盐或其它调味料，放入预热好的烤箱中，以150-180摄氏度烤约10-15分钟左右...