跨立是先迈左脚还是右脚
2025-10-09
跨立是先迈左脚，在某个训练场上当需要单个人出列进行演练的时候使用跨立。 其动作要领是：在立正的基础上，听到口令：间隔一步，向右看齐，队伍迅速调整，每人间隔一步，整齐划一之后，下口令：向前看，然后下跨立的口令：全体注意，“跨立”。听到跨立口令，左脚迅速向左横跨一步，同时双手背后...
跨立的基本动作要领
2025-10-08
1、跨立的动作要领：跨立时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手。 2、跨立的动作要求：跨立时，要保持上体正直，两手自然后背，两腿伸直；姿态端庄。做到“两快”、“两准”、“一稳”、“一协调”。“两快”即左脚向左跨出的速度要快，两手后背的速度要快；“两准”即左脚向左跨出一脚之长的距离要准...
跨立要领
2025-10-06
跨立的动作要领是："两快一准确"，即跨脚快、背手快，跨脚位置准确。在立正姿势的基础上，听到"跨立"的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直；上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并拢自然弯曲，右手拇指扣住右手食指第二关节，手心向后。听到"立正"的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。 跨立主要用于军体操...