没有任何区别，两者都能练到同样的肌肉群。 引体向上运用到了三个主要的功能，肩胛骨的下沉、肩关节的内收和肘关节的屈曲。肩胛骨下沉是靠斜方肌下束的收缩而做到的。肩内收是靠背阔肌和大圆肌的收缩而完成的......
