初中学生扔铅球标准重量：男子是4KG，女子是3KG。标准：男子8M合格,女子5M合格。 方法： 握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球......
世界纪录：男子是于1990年5月20日美国运动员巴恩斯在洛杉矶23.12米的记录女子是于1987年6月7日苏联运动员莉索弗斯卡娅在莫斯科22.63米的记录 铅球要的是技术，滑步转身技术是一个飞跃......
一般可以扔5米到9米左右。 铅球的恰当放置部位很重要，一般全是放到颈部内端上边，必须和头颈紧贴住，在下手的情况下视角应当要保持在35度到四十五度中间，头部朝上看，持球的恰当姿势便是把五个手指分离......
