动感单车的正确使用方法
2025-10-11
1首先调节车座高度：在使用动感单车前，需要调节车座高度。 2站立在动感单车的一侧，将车座高度调节至与臀部平行。 3然后坐上车座测试一下，确保膝关节的弯曲度在30°...
动感单车视频教程
2025-10-06
教程如下： 1、首先双手搭在车把上，如下图所示： 2、然后红色方框中的肘关节处轻轻打开，如下图所示： 3、在骑踏的时候，膝盖和脚要平行，如下图所示： 4、然后当脚掌从上往下是动作则是推拉，如下图所示： 5、推拉之后则是踩踏，形成循环即可，如下图所示...