排球传球的动作技术要领

1、正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕......

2025-10-10
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排球传球动作要领详解

排球是一项非常受欢迎的运动项目,传球是其中非常重要的一个技术动作。传球是指将球传递给队友,使球能够在队友之间传递,从而达到进攻或防守的目的。下面详细介绍排球传球的要领。 1. 姿势:传球时,身体......

2025-10-09
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