“功能性训练”可以说是当今健身产业最被滥用的词汇，原因在于这五个字意味着跳脱针对个别部位、肌肉取向的健美训练，并采取动作取向的全身性训练。 这年头的健身教练流行身兼反对者、自以为是，宣称「功能性......
