天龙八部中易筋经姿势如下： 自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿势，躯干正直，头项之百会穴与裆下长强穴要成一条直线两掌自然下垂于体侧目平视，定心凝神，然后双手向前分抬合十，停于......
