煮薏米水的正确做法
2025-10-10
1、食材：薏米薏仁适量，清水适量。 2、选择新鲜的薏米适量。 3、把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。 4、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。 5、炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。 6、炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时。 7、一小时后开火烧开，然后再转至小火慢熬2个小时。 8、关火后上层的水就可以倒出来晾冷饮用，剩下的薏米可再次加水熬制，最后的薏米也可以做粥食用...
纯薏米水正确煮法
2025-10-09
1、煮薏米水的时候要准备薏米50克薏米要挑选一下，去掉里面破损和出现腐烂的薏米粒，再准备一个干净的铁锅吧，锅烧干以后把薏米入锅炒，炒的时候要用小火慢慢炒，炒到它表面微微发黄以后取出降温，再放到清水中浸泡四到五小时。 2、准备一个干净的汤锅，把泡好以后的薏米直接入锅，加适量清水，用大火烧开，再用小火慢慢煮，煮40分钟左右锅中的薏米水主能煮好，取出以后降温，可代茶饮用，这样煮出的薏米水效果特别好...
煮薏仁水的方法
2025-10-08
1、选择新鲜的薏米适量。 2、把薏米放在一个大的器里面加水清洗干净。 3、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。 4、炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。 5、炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时。 6、一小时后开火烧开，然后再转至小火慢熬2个小时。 7、关火后上层的水就可以倒出晾冷饮用，剩下的薏米可再次加水熬，最后的薏米也可以做粥食用。 8、注意事项：薏米性寒...