纯薏米水正确煮法

发布时间：2025-10-09 | 来源：互联网转载和整理

1、煮薏米水的时候要准备薏米50克薏米要挑选一下，去掉里面破损和出现腐烂的薏米粒，再准备一个干净的铁锅吧，锅烧干以后把薏米入锅炒，炒的时候要用小火慢慢炒，炒到它表面微微发黄以后取出降温，再放到清水中浸泡四到五小时。

2、准备一个干净的汤锅，把泡好以后的薏米直接入锅，加适量清水，用大火烧开，再用小火慢慢煮，煮40分钟左右锅中的薏米水主能煮好，取出以后降温，可代茶饮用，这样煮出的薏米水效果特别好。