三公里正常人需要跑15-20分钟。 跑步的时间根跑步的步频有关，如果是男性跑三公里的话，步频一般为3步/秒，所以大致需要15左右，而女性跑三公里的话步频一般为2步/秒，所以大致需要20分钟。 步......
15分钟。 三公里也就是3000米。具体跑三公里需要多长时间，还要看慢跑者跑步的速度是快还是慢。快跑与慢跑的速度是不同的，所需要的时间自然也不同。 如果选择快跑，3公里大概在15分钟左右就可以跑......
1、对于专业运动员，一级运动员的标准是在9分10秒内完成3公里比赛，二级运动员的标准是在10分05秒内完成，三级运动员的标准则是在11分钟内完成。对于不同年龄段的运动员，三千米长跑标准用时范围在......
