如何在游泳池潜水
2025-10-08
1、潜泳一定要身体健康，尤其不能有耳朵的疾病，否则容易引起耳朵的疼痛，对脑部的神经不好。 2、刚开始练习潜泳，要学会平静地沉在游泳池底部。正确的入水方法是：两手交叠伸直，置于头前，用力，身体其它部分借助这个冲力，慢慢沉下去。 3、标准的潜泳打腿是用蝶泳腿，两手交叠伸直或者轻轻摆动都是可以。 4、之后就是需要经常练习。刚开始应该是身体和池底呈45°角，头紧贴池底，经过练习后...
2025-10-08
1、潜泳一定要身体健康，尤其不能有耳朵的疾病，否则容易引起耳朵的疼痛，对脑部的神经不好。 2、刚开始练习潜泳，要学会平静地沉在游泳池底部。正确的入水方法是：两手交叠伸直，置于头前，用力，身体其它部分借助这个冲力，慢慢沉下去。 3、标准的潜泳打腿是用蝶泳腿，两手交叠伸直或者轻轻摆动都是可以。 4、之后就是需要经常练习。刚开始应该是身体和池底呈45°角，头紧贴池底，经过练习后...