1、《易筋经》是锻炼筋膜和骨膜的，属于“外练筋骨皮”。 2、从现代医学（解剖学）角度，指锻炼人体的肌腱和韧带组织。 3、《洗髓经》是锻炼内功的，属于“内练一口气”，即丹田混元真气。 4、但现代科......
区别如下： 《易筋经》锻炼筋膜和骨膜，属于外练筋骨皮。从现代医学的解剖学角度，指锻炼人体的肌腱和韧带组织； 《洗髓经》锻炼内功，属于内练一口气，即丹田混元真气。 介绍： 相传中国南北朝时期，达摩......
