茯苓祛斑的正确方法 茯苓祛斑方法分享
2025-10-07
1、食材：白茯苓3钱、瘦肉6两、丝瓜2条、玫瑰花3钱、红枣10颗、菊花3钱、食盐适量。 2、准备好食材。 3、把丝瓜削皮，切块。 4、把瘦肉切片。 5、把玫瑰花，菊花，白茯苓，红枣用水清洗。 6、把瘦肉，红枣，白茯苓，丝瓜依次放入锅中。 7、然后加水，没过食材，炖煮1个小时。 8、一个小时后，加入玫瑰花，菊花，加适量食盐，继续煮5分钟即可。 9、“茯苓丝瓜祛斑汤制作完成”，这个汤有抗皱消炎的功效...
2025-10-07
1、食材：白茯苓3钱、瘦肉6两、丝瓜2条、玫瑰花3钱、红枣10颗、菊花3钱、食盐适量。 2、准备好食材。 3、把丝瓜削皮，切块。 4、把瘦肉切片。 5、把玫瑰花，菊花，白茯苓，红枣用水清洗。 6、把瘦肉，红枣，白茯苓，丝瓜依次放入锅中。 7、然后加水，没过食材，炖煮1个小时。 8、一个小时后，加入玫瑰花，菊花，加适量食盐，继续煮5分钟即可。 9、“茯苓丝瓜祛斑汤制作完成”，这个汤有抗皱消炎的功效...