1、跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进。 2、组织练习：①可采用分解训练的方法，(齐步换跑步时听到预令迅速抱臂，同时右脚向前一步不动，听到二的口令后迅速从左脚换跑步行进；跑步换齐步......
