1、影响睡眠质量 人体在睡眠时对光线非常敏感，小夜灯的光线会使人躁动不安，使得每次睡眠的时间缩短，容易惊醒。 这主要是因为人体在进入睡眠状态时，会分泌大量的褪黑素用来抑制人体交感神经的兴奋性，使......
一、小夜灯对儿童的危害 1、影响视力发育 虽然小夜灯光线较为柔和，但如果长时间在小夜灯的灯光下睡觉，会影响孩子的视力发育。睡眠关灯的目的就在于让眼球和睫状肌获得充分的休息，如果孩子长期暴露在灯光......
