专注力的定义
2025-10-07
专注力是人进行一项活动的心理状态。这个活动可以是静态的，也可以是动态的，可以是感兴趣的，也可以是枯燥的，可以是对人的，也可以是对物的。 很多人会把专注力理解为是人的一种态度，也有人把它理解为单独的一项能力。这些种种的理解其实都是片面的。 专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力...
什么是专注力
2025-10-07
什么是专注力？ 简单的理解专注力就是一种持久瞄准把心的能力。 好比我们在靶场上，准备打靶的时候。我们第一步要做的动作是什么？ 是瞄准！ 因为你在打靶之前。你看到的了大量的其他事物，比如眼前有山，有树有水，可能还有飞鸟或者其他东西对吗？但是你却有能力进行选择去掉一切其他干扰你在选择靶心你选择的这个过程就是专注的过程，你越是能够高度的集中于靶心你的命中率也就最高。 想要成就一番作为，离不开坚持的力量...