2025-10-08
焦虑一般都是自己太急躁所导致的，所以要想变得不焦虑，就要做到遇到棘手的时时，不慌张，让自己心态处于一个良好的状态；在会焦虑时，转换一下注意力，可以听听音乐，做一些轻松的运动或是追一些喜剧电视...
2025-10-06
和人交往中要真诚对待，你说的话，做的事，以及你的态度，别人能够体会的到，如果你是敷衍别人，显得不耐烦的样子，对别人也是一种伤害，所以要对别人说的事情上，要记牢，不能心不在焉，在对方讲话的时候，最好不要说话，以免打断别人的思路，态度要认真...