普拉提的适合人群： ①缺少运动的上班族 , 常年坐办公室使肌肉失去力量 , 支撑不住身体 , 所以容易腰酸背痛 , 久而久之连身型线条都走样。 普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉 , 好似做深层按摩......
