藏族舞蹈基本步教程
2025-10-07
藏族舞蹈基本步教程如下： 1、齐眉晃手 双手下垂动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。 2、晃盖手 一手晃另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。 3、髋前划手 双手下垂左右手先后在髋前从内向外至旁划圆...
2025-10-07
藏族舞蹈基本步教程如下： 1、齐眉晃手 双手下垂动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。 2、晃盖手 一手晃另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。 3、髋前划手 双手下垂左右手先后在髋前从内向外至旁划圆...