散打主要训练内容——1、拳法：直拳；摆拳；勾拳；刺拳；鞭拳。2、腿法：侧弹腿；正蹬腿；侧踹腿；扶地后扫腿；鞭腿；转身横扫腿；截腿。3、摔法：抱双腿过胸摔；抱单腿拉腿摔；抱单别腿摔；夹颈过背摔；抱......
