如何投掷羽毛球

投掷羽毛球应做到以下几点: 1、侧身并左脚在前,右脚在后。 2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。 3、角度不能太低也不能太高(在50到70度左右)。 4、最重要的是手腕抽鞭子式的发力,关......

2025-10-06
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