蛙泳的教程如下： 1、开始动作：站在池里，深深吸一口气，双脚一跃钻进水里滑行，调整身体与水面平行。 2、此时双脚必须伸直并拢，切勿弯曲，嘴里依旧徐徐吐气。 3、双手掌心由向下慢慢转为向外，将全臂......
