传统型：就是按传统早餐形式吃馒头、稀饭、油条、包子、咸菜、酱豆腐或剩菜，虽有热量，但蛋白质差，含钙量低，与合理的营养标准相差很远。 速食型：牛奶加鸡蛋或牛奶加面包。牛奶加鸡蛋蛋白质12克，热量2......
