内功心法口诀: 闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津鼓漱三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热背摩后精门。尽此一口气,像......
1、精气充盈功行具，灵光照耀满神京。 2、 秘语师传悟本初，来时无久去无馀。 3、 历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚...
1、因人制宜，选择合适的形式，先练气法，即以舌顶上腭，闭口，鼻施呼吸，意守丹田; 2、以静为纲，始终如一，或坐或站，肌体必须保持自然，肌肉放松; 3、以意领气，思则气到，意不可乱，意不可逆; 4......
