玉米是碳水吗
2025-10-06
1、玉米是含有碳水化合物，玉米中的碳水化合物占多数。 玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类。它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。 2、碳水化合物食物有哪些 （1）靠前类是谷类，比如小米、大米、玉米、燕麦、面条、馒头、馅饼等。 （2）第二类水果，比如苹果、梨、桃、香蕉、西瓜，这些水果当中也往往含有大量的碳水化合物。 （3）第三类蔬菜，蔬菜当中根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、山药、芋头...
2025-10-06
1、玉米是含有碳水化合物，玉米中的碳水化合物占多数。 玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类。它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。 2、碳水化合物食物有哪些 （1）靠前类是谷类，比如小米、大米、玉米、燕麦、面条、馒头、馅饼等。 （2）第二类水果，比如苹果、梨、桃、香蕉、西瓜，这些水果当中也往往含有大量的碳水化合物。 （3）第三类蔬菜，蔬菜当中根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、山药、芋头...