推腹法一个月效果（推腹法）
2025-10-06
1、揉腹术 名为揉腹术，实为推、云、搓、摇等法的集中运用。 2、本法具有宣通经络，调和营卫，舒畅气机，平秘阴阳的作用，促进脏腑慢性疾病痊愈。 3、 此法立、卧施行皆可。 4、 （1）两手之食指中指无名指各伸直并拢成叁指状（大拇指小拇指可各伸直向外张开），左右同并排按在心窝处，双手一起由左向右顺时钟方向擦揉心窝二十一次（圈）。 5、 说明：手掌与身体的角度要小，用手指头的一二关节指肚按，两只手...
推腹的神奇功效与作用
2025-10-06
推腹的神奇功效与作用：能够健脾和胃、润肠道，保肝护肾、防治消化道疾病、使腹部肌肉强健，促进血液和淋巴的循环。 推腹法属于中医按摩，用以简单的推腹手法，以穴位为点，以经络为带，在腹部从上至下推，能够起到活血化瘀，通经活络，清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾益脾，放松身心等效果。可用于多种慢性疾病的辅助治疗，也可应用于日常保健。 经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道...