nba走步规则详解
2025-10-06
篮球走步规则： 1、 双脚站在地面上时： （1)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。 (2)传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 2、移动时： (1)传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。 但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。 (2)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。 3、停止时哪只脚都不是中枢脚时： (1)开始运球...
篮球走步规则讲解（篮球走步）
2025-10-06
1、篮球的规则，规定了必须连续不断的运球，当停止运球的时候，这时候有两种情况：一是顺势上蓝或传球，这时从持球到把球离开自己的手，中间走动只能两步内（含两步），所谓三步上蓝法，其实第三步那只脚并没有落地，在落地前上了蓝不算走步，但落地后上蓝就是走步了，因此应该说是两步半（好象有一个说法：一停二走三上跳），这个也适用传球；二是完全停下来双手持球的时候，只能用其中一个脚做支点，另一个脚可以移动...