1个海苔肉松小贝约有56克，每100克海苔肉松小贝中大概含有380大卡左右的热量，1个海苔肉松小贝的热量大约有210大卡左右。1个海苔肉松小贝相当于一碗半米饭，属于热量较高的食物。吃多了容易堆积......
一个肉松小贝大概30克，含有热量近100大卡。肉松小贝中的肉松含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，肉松是以肉食为主要原料的一种加工食物，虽然当中的各种营养含量比较高，但同时也添加较多......
