初中1000米成绩标准
2025-10-09
4分49秒 初中1000米成绩标准是4分49秒，满分是3分37秒。增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。 初中生最后的体育成绩测评不及格，影响还是非常大的，毫不夸张地说...
初中生1000米跑步成绩标准是什么
2025-10-06
1、初一：“初一年级”的学生，跑1000米的标准成绩是5分20秒。 2、初二：“初二年级”的学生，跑1000米的标准成绩是5分05秒。 3、初三：“初三年级”的学生，跑1000米的标准成绩是4分55秒。 4、高一：“高一年级”的学生，跑1000米的标准成绩是4分45秒。 5、高二：“高二年级”的学生，跑1000米的标准成绩是4分40秒。 6、高三：“高三年级”的学生...
1000米中学生多少算快的
2025-10-06
我小学初中高中全参加过校运会，大学有体育生，我就进不去了，加之身体也差了，只参加了选拔赛，大学毕业后也算偶尔会跑步的人。 所以对各个年龄段100米速度应该算比较有概念吧，跟你讲讲。一般人要看你什么概念，首先排除儿童和中老年人，那么大多男人——学校里的，社会上的，下地的青壮年里，按绝大多数来说平均速其实就13秒到17秒，15秒到16秒的应该是大多数，要知道整个社会各阶层这个概念的一般人里...
初中生的长跑的国家标准
2025-10-06
男生1000米跑：初中生在3分40秒至5分05秒跑完为及格，否则不及格。 女生800米跑：初中生在3分25秒至4分55秒跑完为及格，否则不及格。 长跑讲究匀速。一般都是匀速跑的成绩最好。 在比赛起跑时，都要猛冲一下，但冲几十米都会慢下来。 然后，保持自己的速度，最好跟随一个与自己水平差不多的人跑。 注意呼吸，三步一呼，三步一吸。即向前跑三个单步，保持吸气，再跑三个单步，保持呼气。 如果气短...