蛙泳教学的基本步骤 1. 姿势正确：站在水中或浮在水面上，头部保持直立，身体放松，脸朝前，让身体逐渐适应泳池环境。 2. 腿部动作：将腿并拢，踮起脚尖，然后向外展开腿，使大腿尽量平行于水面。接着......
