个人情况不同，一般都可以减4到6斤。 通常情况下辟谷前三天减肥的速度最快，可减掉的只是身体内多余的水分，而脂肪却很难减掉。因此前三天平均每天以2~3公斤下降，到第四天的时候，便开始燃烧脂肪，平均......
