胡桃，中文别名，核桃，是补血的水果中不得不说的食物之一，它具有很高的营养价值，被称为长寿果，每100克核桃中，含脂肪50至64克，核桃中的脂肪百分之71为亚油酸，百分之12为亚麻酸，蛋白质为15......
