跑400米的技巧是：蹲踞式起跑、前程冲刺加速、中程缓冲、最后冲刺等。 1、蹲踞式起跑 对于400米属于短跑运动，一般采用蹲踞式起跑，这样能够有效的提升起跑的速度，并且能够提升起跑的加速度。 2、......
