想自己把自己打疼， 一要使劲，二要坚持。 我觉得侧躺在床上，双腿弯曲，或者趴着垫枕头，还可以站着，最好用板子，软尺之类的东西，最主要的是要使足力气打，不能一疼就不打了，那样没用，不到五分钟就不疼......
