杏子功效与作用
2025-10-06
1、润肠通便：杏中含有丰富的膳食纤维以及水分，一方面膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，从而达到通便的效果； 2、延缓衰老、美容养颜：杏中富含维生素C和多酚类物质，是比较强的抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的效果； 3、改善心血管症状：杏中含有大量的黄酮类物质...
杏子的营养价值和功效与作用
2025-10-06
1、杏中含有大量黄酮类物质，这种成分可以调节心脏肌肉和神经的活性，可以预防心脏病和心肌梗死的发生。 2、杏中含有很多维生素C和多酚类成分，可以降低血管内的胆固醇，预防血栓的形成。 3、杏中含有大量膳食纤维和水分，食用之后可以在胃内大量吸水膨胀，***肠胃蠕动，加速排便，对便秘有一定的治疗效果...