大学体育理论考试问题
2025-10-11
1、主要是要注意手臂的动作，和出手时候手腕的动作。 2、传球的时候要注意应该是双手往前推，但是需要有一定的弧线，力度要合适，最好是推到对方的胸前，这样对方接球不容易失手；接球的时候是双手接球，将球接于胸的前上方，然后收回胸前。 3、其实我觉得晨练并不是很好，最好是在下午进行锻炼是最好的，可以选择篮球，足球，乒乓，羽毛，跑步球这几种项目。计划每周的时间，还有强度...
大学体育理论考试
2025-10-10
2012级第一学期体育课理论考试（答案） 一、名词解释： 1、亚健康：指身体虽然没有患病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。因处于健康与疾病之间的状态，所以也叫第三状态。 2、体育锻炼：是指运用各种体育练习，结合自然力和卫生因素，以健身、防病、治病、娱乐为目的的身体活动。这种活动对促进人体生长发育和形态结构的发展...