怎么敲带脉减肥
2025-10-10
1、带脉与肚脐眼同高，具***置在***竖直下方，大约离肚脐三厘米的位置出现交叉点，带脉减肥主要有三种方式，一推带脉，以肚脐眼为中心，左右两次推抚数次，然后在后腰用手指来回推，推的力度一定要适中，太重容易损伤，太轻，没有效果，手下有内脏推动的感觉优秀。 2、二敲带脉平躺床上用手轻捶自己腹部的两侧带脉，次数在100次左右即可吹，可以用吹风机，吹风机里带无烫伤感为宜，时间10~20分钟即可。 3...
2025-10-10
1、带脉与肚脐眼同高，具***置在***竖直下方，大约离肚脐三厘米的位置出现交叉点，带脉减肥主要有三种方式，一推带脉，以肚脐眼为中心，左右两次推抚数次，然后在后腰用手指来回推，推的力度一定要适中，太重容易损伤，太轻，没有效果，手下有内脏推动的感觉优秀。 2、二敲带脉平躺床上用手轻捶自己腹部的两侧带脉，次数在100次左右即可吹，可以用吹风机，吹风机里带无烫伤感为宜，时间10~20分钟即可。 3...