1、材料：羊排、盐、辣椒面、孜然粉、蒜末、蜜汁酱。 2、生羊排洗净，微波炉高火五分钟，逼出其中血水。然后清洗干净沥干水分。 3、羊排加盐、蒜末，微波炉烤肉模式五分钟。 4、羊排浇蜜汁酱，高火三分......
1、微波炉是可以烤羊排的。 2、小羊排斩小块焯水，洗干净; 3、大蒜剥皮拍碎切蓉，分成两份; 4、把排骨和一份蒜蓉放到大碗里加蛋黄生抽、咖喱、盐拌匀腌一会备用; 5、另一份蒜蓉用少量油煎熟; 6......
