榴莲里面的核是可以吃的。 榴莲核即榴莲果肉中的种子，含有丰富的膳食纤维、维生素以及钙、铁、锌、镁等多种微量元素。榴莲核和榴莲的营养价值相似，适当食用有助于缓解痛经等症状。榴莲核的性质较温和，晒干......
