1、主料：胡萝卜20g。 2、调料：食盐适量，蒜泥适量，调和油适量。 3、首先，将豆筋放入水中泡发。 4、然后，把冷水放入锅内烧开。 5、再将泡发后的面筋放入开水中1分钟。 6、将面筋从锅中捞出......
