常见的食物热量表
2025-10-10
食物热量表是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。 热量的作用1、热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 2、碳水化合物产生热能=4千卡/克 3、蛋白质产生热量=4千卡/克 4、脂肪产生热量=9千卡/克热量的单位千卡Kilocalorie，千焦耳 1千卡=4.184千焦耳 1千卡...
2025-10-10
食物热量表是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。 热量的作用1、热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 2、碳水化合物产生热能=4千卡/克 3、蛋白质产生热量=4千卡/克 4、脂肪产生热量=9千卡/克热量的单位千卡Kilocalorie，千焦耳 1千卡=4.184千焦耳 1千卡...