俄挺是俄式挺身俯卧撑的简称，是由普通俯卧撑+体操+杂技而形成的，可以说是一种全面的复合型力量训练方法，因为它基本上可以同时训练到胯部以上的很多肌肉，所以越来越受到力量训练者的青睐。 俯卧撑中国*......
