1、四十八式太极拳拳谱第一段1， 白鹤亮翅 2， 左搂膝拗步 3。 2、左单鞭 4， 左琵琶势 5， 捋挤势 6。 3、左搬拦捶 7， 左棚捋挤按第二段8， 斜身靠 9。 4、肘底捶 10，倒卷......
