放慢说话的速度,不要一下子表达太多东西,尝试着多和人说话,不要自卑不会说话，心态要好说话是生活中的一件小事，多关心了解身边有趣好玩的事。 多读书 通过读书不仅可以懂得很多的道理，而且可以积累很多......
