古人说“卧如弓”就是一种睡姿，指卧时像弓一样弯曲，既侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。 卧姿有很多种，以右侧卧睡“卧如弓”的姿势为好。因为右侧卧位时，肢体自......
