蒸蛋花怎么做好吃又嫩
2025-10-10
1、准备食材：鸡蛋、盐、水、酱油。 2、用个偏大的碗装蛋液，把蛋打散。 3、加盐、水。水和蛋液的比例是1：1。搅匀蛋液和水。 4、上锅蒸。 5、装蛋液的碗需要一个盖子，防止锅里的水蒸气倒流进碗里。水开后蒸25分钟即可。 6、把蒸蛋从锅里取出，淋上酱油即可食用。 蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明，从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92. 5%...
2025-10-10
1、准备食材：鸡蛋、盐、水、酱油。 2、用个偏大的碗装蛋液，把蛋打散。 3、加盐、水。水和蛋液的比例是1：1。搅匀蛋液和水。 4、上锅蒸。 5、装蛋液的碗需要一个盖子，防止锅里的水蒸气倒流进碗里。水开后蒸25分钟即可。 6、把蒸蛋从锅里取出，淋上酱油即可食用。 蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明，从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92. 5%...